Was, wenn ich bestimmte Lebensmittel nicht mag oder vertrage?

Der Kurs ist flexibel und anpassbar
Du musst nichts essen, was dir nicht schmeckt oder was du nicht verträgst. Die Rezepte sind so aufgebaut, dass du sie ganz einfach an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst – egal ob es um Unverträglichkeiten, Allergien oder persönliche Vorlieben geht.

Viele Alternativen werden direkt mitgedacht
Wenn du zum Beispiel kein Fleisch isst, kannst du es problemlos durch pflanzliche Eiweißquellen wie Tofu oder Tempeh ersetzen.

Dein Alltag, deine Ernährung
Das Ziel ist, dass du mit Freude und Leichtigkeit kochst – und dass die Gerichte zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passen. Der Kurs unterstützt dich dabei, kreativ zu werden und das Kochen so zu gestalten, wie es für dich am besten ist.